足がつるときに何科に行けばよいか悩む
足がつることが多くなって来たという場合、何科で診てもらえばよいのでしょうか。それとも、ちょっと様子を見た方がいいのか・・・悩みますね。足がつるという場合、何が原因なのかということ、そのほかに気になる症状はないかということによって、診療科を決めましょう。
足がつる原因別に考えて行きましょう。足がつる原因には、ミネラル不足、水分不足、運動不足、運動のし過ぎ、何らかの病気がある場合に大きく分かれます。
ミネラル不足
偏食気味、食が細い人はミネラル不足になりがちです。わりと年配の女性に多いのですが、この場合は、そのほかの症状がない場合はミネラルが豊富な食事を摂るように努力する、足がつることに効果のあるサプリメントを使うことで改善できることが多いようです。
水分不足
水分不足もミネラル不足と同じように、自宅にて気を付けることができるでしょう。寝る前にはかならずコップ１杯の水を飲むようにしましょう。普段の水分摂取を見直し、ミネラルが豊富な水や麦茶などを利用すると良いでしょう。ジュースを飲むことと水分摂取をすることは一緒に考えないようにしましょう。
運動不足
運動をしていない人がいきなり運動をしたときには足がつることが多くなります。普段から運動をする機会のない人は、ウォーキングから始めてみてもいいでしょう。運動を始めるときも、運動量を少しずつ増やしていくことが大切です。無理のない程度に行いましょう。この場合も、確実に運動不足であり、そのほかの症状がないという場合は様子を見るようにしましょう。
運動のし過ぎ
運動をし過ぎて筋肉が疲労している、運動をし過ぎて汗をかくことでミネラルを失っている場合、足がつることに効果のあるサプリメントを使う方がよさそうです。バランスの取れた配合になっているので無理なくスムーズに足がつることを治すことができます。
上記の症状は自宅にて足がつるということを治すことができると言えますが、何らかの改善策を行っていても足のつりが治らない場合は、病院へ行くようにしましょう。足のつり以外にも気になる症状があるという人は内科、神経内科がいいでしょう。足のつりに限定されている場合は整形外科で診て貰うようにしましょう。
何らかの病気がある場合
何らかの病気があり、その症状のひとつに足がつるという症状があることがあります。足がつるということに、何かの病気が隠されているということです。この場合は、病院での検査が必要です。
最近、血圧などを計ったことがあるという人で血圧に異常がある、既に糖尿病があるというような人は掛かり付けの内科で診て貰うようにしましょう。生活習慣病の症状で足がつるということがあるからです。生活習慣病の病状が進行している可能性もあります。
妊娠しているときに足がつることがあります。おなかが大きくなることで足の筋肉に負担になるからです。このようなときは、妊婦健診の際に相談してみましょう。かなりひどいというときは、かかりつけの産婦人科に電話してみることをお勧めします。
最近、病院に行くこともないし、健康診断なども受けたことがないという人は、自治体の健康診断を受けるようにしましょう。お住いの役所に問い合わせてみるか、保健所に問い合わせてみて、無料もしくは費用がほとんど掛からない健康診断がありますから、そのようなものが受けられるか問い合わせてみましょう。
そのほかの症状で何科を受診するか決める
- 足のつりだけがひどいという場合⇒整形外科。
- 足のつり以外に気になる症状があるという場合⇒内科、神経内科。
内科と神経内科の違いについてですが、両方の看板を掲げている病院であれば問題ありませんが、神経内科は脳や脊髄、神経、筋肉の病気をみる内科です。頭痛がする、神経系の異常がありそうだという場合に診てもらう科です。
総合病院だと、ほとんどすべての科が揃っていますが、最近では紹介状がないといけない等、簡単に診てもらうことができなくなっています。また、待ち時間が長いこともネックです。とりあえず内科へ行き、そこで問題があったり、詳しいが必要だと言われれば、総合病院の紹介状を書いてもらえるでしょう。
やはり、掛かりつけ医を持つことは必要だと思われます。
足がつるときは何科に行きましょうか？まとめ
足がつるときには、足がつるだけでなくその他の症状もあれば内科、足のつりだけという場合は整形外科に行くのがよさそうです。ほとんどの足のつりは自宅で改善できるものです。ミネラル補給と水分補給、冷えを解消することで多くは改善できるため、ご自宅でセルフケアもしてみましょう。それでも足のつりが改善しない場合はすみやかに病院へ行くことをおすすめします。
最近では足がつる人専用のサプリメントも人気のようです。生活習慣や食生活を改善することが難しい場合はこれらに頼るのもおすすめです。
